今晚讓我們一起愈拉愈年輕吧💪💪💪
【節目黃金預告】
★★★★年過半百能劈腿！常做拉筋讓你延壽回春！★★★★
我們常說：活動活動，要活就要動！愈是不動，愈是容易全身「頂叩叩（硬梆梆）」，
於是身體「僵硬」而出現許多疑難雜症，成為現代人共同的困擾。
要幫僵硬的身體做伸展放鬆，最好的辦法就是「拉筋」，
它不需要很大的場地，也不需要昂貴的器械，不論你年紀多大都可以加入練習。
在我們現場就有位資深婦產科名醫，已經年過60的他，從4年前才開始學習拉筋，
現在已經能夠劈腿和倒立了，他是怎麼辦到的？
這筋要怎麼拉可是有眉角的，拉對了，可以幫你活化身體機能、延緩老化；
要是拉錯了，搞不好會讓你受傷，養生不成反而變養病。
這次邀請到幾位拉筋專家，從入門到進階，告訴你如何安全又有效地拉筋？
鎖定8/5 (日)晚間九點56頻道TVBS《健康2.0》！！
讓專家告訴你…
★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
骨科醫師 蔡凱宙自然骨科診所
婦產科醫師 張甫行婦產科診所
中醫師 #李郁佳
健身教練 陳少偉 Allen教練
藝人 芳瑜 FiSha Lee
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